Forest Retriitti -tapahtumat tarjoavat vetäytymistä arjesta - rauhoittumista, virkistymistä ja onnistumista. Järjestämme kaikille avoimia tapahtumia ja räätälöityjä yksityistapahtumia. Teemme myös yhteistyötä erilaisia kursseja ja retriittejä järjestävien hyvinvoinnin ohjaajien kanssa.
TAPAHTUMAT
Energiaa ja pirteyttä viikkoon - Method Putkisto
SU 16.11.2025 ja 23.11.2025 klo 17:00-18:30
Kutsun sinut löytöretkelle omaan kehoosi!
Kurssi sisältää Method Putkisto venyttely- ja palautumisharjoitteita sekä MP Kasvojumppaa. Vähentämällä kireyksiä ja kankeutta kehostasi myös mielesi rauhoittuu ja stressitasosi laskee.
Paneudumme rauhassa omaan kehoon ja opettelemme tuntemaan sen paremmin. Tunneilla helpotamme niska-hartiajumeja, pidennämme vyötärölinjaa, virkistämme silmiä, löydämme joustavan ryhdin ja hengityksen voiman, huollamme selkää, rentoutamme purentalihaksia, kevennämme jalkoja, vähennämme turvotuksia, rauhoitamme hermostoa ja parannamme nivelten liikkuvuutta.
Osallistuaksesi et tarvitse aikaisempaa kokemusta Method Putkistosta, mutta myös pidempään harjoitelleet oppivat uutta syksyn treeneissä. Pienessä ryhmässä saat henkilökohtaista tukea harjoitteluun.
Hyvinvointikylästä löytyvät kaikki tarvittavat välineet. Tarvitset vain mukavat jumppavaatteet. Ilmaista parkkitilaa on runsaasti.
Ohjaaja: Merja Pyhälä - MP diplomiohjaaja yli 10 vuoden kokemuksella
Hinta:
1x 23 €
2x 30 €
Kokeilukerta -50%
Valitse itse, kuinka monelle tunnille osallistut.
Maksu: Mobilepay, kortit, Epassi ja tasarahakäteinen
Ryhmän koko: 1-12 henkilöä
Ilmoittautuminen ja lisätiedot:
merja.pyhala@hyvinvointikyla.fi
puh. 0400 679 724
Rentouttava sointukylpy äänimaljoilla
SU 23.11.2025 klo 18:45 - 20:00
Tule kokemaan äänimaljojen värähtelyn syvästi rentouttava vaikutus kehoon ja mieleen. Maljojen lempeää ja harmonista äänimaailmaa kuunnellessasi huomaat uppoavasi lähes unenomaiseen tilaan.
Äänimaljojen vaikutus korostuu, kun ääni resonoi Hyvinvointikylän lähes satavuotiaan päärakennuksen hirsiseinistä sekä puisen lattian ja katon kautta. Saat nauttia elämyksellisestä sointukylvystä rauhassa jumppamatoilla viltin alla loikoillen. Pääset keskittymään hetkeen ja unohtamaan arjen stressin.
Aloitamme ja lopetamme illan yhteisellä teehetkellä.
Äänimaljojen maailmaan sinut ohjaa Peter Hess® -äänimaljakoulutuksen käynyt Tero Pajunen.
Hinta: 20 € / kerta
Maksu: Mobilepay, kortit, Epassi ja tasarahakäteinen
Ryhmän koko: 4-10 henkilöä
Ilmoittautuminen ja lisätiedot:
tero.pajunen@hyvinvointikyla.fi
puh. 050 585 1500
SU 07.12.2025 klo 14:00 - 16:00
Kuntonyrkkeilyä & Sointukylpyä
Yhdistämme hien ja harmonian harjoittelemalla ensin turvallisesti peruslyöntejä ja väistöjä kuntoa kohottaen, minkä jälkeen palautamme kehoon energiaa äänimaljarentoutuksen avulla.
Kuntonyrkkeilytreenillä saat vapautettua kehon jumeja ja purettua stressiä. Sointukylpy auttaa sinua rentoutumaan.
Ota mukaan ulkoiluvaatteet, sisäliikuntakengät, rennot jumppavaatteet ja oma juomapullo. Lainahanskat nyrkkeilyyn kuuluvat hintaan.
Ohjaaja: Tero Pajunen, kamppailulajiohjaaja yli 20 vuoden kokemuksella.
Hinta: 30 € per henkilö (sis. lainahanskat)
Ryhmän koko: 4-10 henkilöä
Ikärajoitus: Ei alle 12-vuotiaille
Maksu: Mobilepay, kortit, Epassi ja tasarahakäteinen
Ilmoittautuminen ja lisätiedot:
tero.pajunen@hyvinvointikyla.fi
Puh. 050 585 1500
Viikonloppuretriitti
Palaudu ja Uusiudu Method Putkistolla
LA 24.01.2026 klo 09:30 - SU 25.01.2026 klo 15:00
Ovatko kehosi ja mielesi jumissa? Kaipaatko taukoa arjesta?
Tuntuuko, että kuormitus kasvaa nopeammin kuin ehdit palautua?
Oletko etsinyt keinoja huolehtia hyvinvoinnistasi arjen keskellä?
Tämä retriitti on sinua varten, jos
-
haluat pysähtyä, palautua ja uudistua
-
haluat oppia lisää omasta kehostasi ja tukea sen hyvinvointia
Method Putkisto tarjoaa lempeää, mutta tehokasta harjoittelua niin keholle kuin mielelle. Hyvinvointikylä paikkana on täydellinen onnistuneeseen retriittiin - rauhoittumiseen, virkistymiseen ja onnistumiseen. Vietämme aikaa niin hirsitalon lämmössä kuin lähimetsän syleilyssä. Retriitin kruunaa terveellinen ja herkullinen ruoka.
Retriitti vie sinut matkalle omaan kehoosi ja mieleesi pienessä ryhmässä, jossa saat henkilökohtaista ohjausta.
Ohjaajina huippuammattilaiset - Method Putkisto -ohjaajat:
Satu Silvo, Kati Peitsara-Haataja ja Merja Pyhälä
Hinta:
-
Varausmaksuna maksetaan MP-ohjaukset 150 € verkkokaupassa
-
Majoitus ja täyshoitotarjoilut 254 € veloitetaan paikan päällä
Katso lisätiedot ja ilmoittaudu maksamalla varausmaksu
"Opin kehostani ja mielestäni monia uusia ulottuvuuksia. Hämmästyin, kuinka tehokkaita näennäisesti pienet liikkeet ovat! Suosittelen lämpimästi Merjan rauhalliseen, kuuntelevaan, mutta oikealla tavalla määrätietoiseen ohjaukseen osallistumista."
- Elina Koivumäki -