Forest Retriitti -tapahtumat tarjoavat vetäytymistä arjesta - rauhoittumista, virkistymistä ja onnistumista. Järjestämme kaikille avoimia tapahtumia ja räätälöityjä yksityistapahtumia.
Voit hankkia meiltä LAHJAKORTTEJA tapahtumiin (arvo alkaen 20 €).
Teemme myös yhteistyötä erilaisia kursseja ja retriittejä järjestävien hyvinvoinnin ohjaajien kanssa.
TAPAHTUMAT
"Opin kehostani ja mielestäni monia uusia ulottuvuuksia. Hämmästyin, kuinka tehokkaita näennäisesti pienet liikkeet ovat! Suosittelen lämpimästi Merjan rauhalliseen, kuuntelevaan, mutta oikealla tavalla määrätietoiseen ohjaukseen osallistumista."
- Elina Koivumäki -
TÄYNNÄ!
Viikonloppu Veljille - Hiljaisuuden Voima
PE 10.04. - SU 12.04.
Viisi vuotta täyttävä retriitti kutsuu sinut palaamaan perusasioiden äärelle. Hiljaisuus, tuli, luonto, läsnäolo, liike, lepo ja ravinto.
Mitään ei tarvitse osata tai tietää ennakkoon. Halu palautua, sekä viettää aikaa rennosti hiljaisuudessa ja kiinnostus hyvinvointiin riittää.
All Inclusive -retriitti tarjoaa olemiseen ensiluokkaiset puitteet. Satavuotiset perinteet omaava hirsipirtti, jossa huolenpito ylittää reippaasti kasvottomien hotelliketjujen massatuotetut elämykset.
Retriitille on osallistunut miehiä eri ikähaarukoista, elämäntilainteista ja lähtökohdista. Viikonlopuksi kaikki sitoudumme päihteettömyyteen, sekä luvoutamme älylaitteet tilan isännälle varmaan talteen koko retriitin ajaksi. Tule sellaisena kuin olet, ilman vaatimuksia tai paineita suorittaa mitään.
Hinta: 333 euroa
Lisätietoa ja ilmoittautuminen:
https://joogaveli.mykajabi.com/vklpveljille
Method Putkisto Kävelyntaito -kurssi
TO 16.04. klo 18:00-19:30
TO 23.04. klo 18:00-19:30
Kävely on perustaito ja kaikenlaisen liikunnan perusta. Tällä kurssilla saat kokea, miten kävely kohottaa kuntoa, kehittää vatsalihaksia, kiinteyttää käsivarsia, parantaa yläselän liikkuvuutta ja vahvistaa sydäntä. Opit myös toimivan ja tehokkaan sauvakävelytekniikan.
Tule mukaan nauttimaan ulkoilusta!
Voit ottaa mukaan omat kävelysauvat tai lainata sauvat Hyvinvointikylästä.
Ohjaaja: Merja Pyhälä - Method Putkisto -diplomiohjaaja yli 10 vuoden kokemuksella
Ilmoittautuminen ja lisätiedot:
merja.pyhala@hyvinvointikyla.fi
Hinta: 2 kertaa yhteensä 43 €
Maksu: pankkikortti, Mobilepay, tasarahakäteinen
Värien & mielen leikki -työpaja
TO 14.05. klo 12:00-15:00
Kolmen tunnin heittäytyminen luovaan työpajaan ei vaadi sinulta kuin hypyn Hyvinvointikylään. Paperikollaasityöskentely palkitsee aina tekijänsä hyvällä mielellä. Tule ja koe jotakin aivan uutta ja hauskaa. Minkäänlaista ennakko-osaamista et tarvitse.
Ohjaaja: Tiina Maria Sasso (KM), monitaiteilija ja sertifioitu Mindfulness-ohjaaja
Ryhmän koko: min 5 - max 15
Ilmoittautuminen ja lisätiedot:
tero.pajunen@hyvinvointikyla.fi
Hinta: 15 € (sis. materiaalit ja teetarjoilun)
Elämyksellinen metsäretki
TO 07.05. klo 18:00-19:30
TO 21.05. klo 18:00-19:30
Sertifioidun Terveysmetsäoppaan ohjauksella pääset kokemaan aivan uudenlaisen metsäelämyksen. Opit uusia ja kiehtovia asioita luonnosta ja omasta kehostasi, rentoudut, virkistyt ja lataudut. Teemme helppoja ja hauskoja harjoituksia, jotka lisäävät luontoyhteyttä ja näet metsän uusin silmin. Tutkitusti metsän hyvinvointivaikutukset vahvistuvat ohjatulla retkellä.
Retken aikana liikumme Pääkslahden luontopoluilla vaihtelevassa maastossa. Matkaa kertyy yhteensä 2-3 km, jonka aikana pysähdymme useamman kerran aistimaan, havainnoimaan ja tekemään harjoitteita.
Ohjaaja: Merja Pyhälä – Terveysmetsäopas ja Method Putkisto -kehonhuolto-ohjaaja
Ilmoittautuminen ja lisätiedot:
merja.pyhala@hyvinvointikyla.fi
Hinta: 25 € / kerta, 45 € / 2 kertaa
Maksu: pankkikortti, Mobilepay, tasarahakäteinen
Eroon niska- ja selkäjumeista Method Putkistolla
TULOSSA: Ajankohdat ilmoitetaan myöhemmin
Jumittaako niska? Kipuileeko alaselkä? Lysähtikö ryhti?
Usein selän hyvinvointia ajatellaan vasta silloin, kun kipu jo häiritsee arkea. Kun on jumeja ja kipuja, niin vireystaso laskee. Kehonhuolto, kuten venyttely, liikkuvuusharjoittelu ja kehonhallinta, on tehokas tapa pitää selkä terveenä. Kun keho on joustava ja rento, myös aivot toimivat paremmin.
Et tarvitse aikaisempaa kokemusta Method Putkisto -harjoittelusta. Voit osallistua 1-4 kertaa valintasi mukaan.
Ohjaaja: Merja Pyhälä - Method Putkisto -diplomiohjaaja yli 10 vuoden kokemuksella
Ilmoittautuminen ja lisätiedot:
merja.pyhala@hyvinvointikyla.fi
Hinta: 23 € / kerta tai 80 € / 4 kertaa
(neljän kerran maksu voimassa 2 kuukautta)
Maksu: pankkikortti, Mobilepay, tasarahakäteinen