Kehonhuoltoa itsellesi tai ryhmällesi
Hyvinvointikylän emäntä, Merja Pyhälä on ollut kehonhuollon asiantuntija jo lähes 15 vuotta. Merja ohjaa monipuolisesti venyttelyä, kasvoharjoitteita, palautumista, sauvakävelyä, liikkuvuutta ja lihaskuntoa. Hänellä on vankka osaaminen niin ryhmä- kuin yksilöohjauksista.
Merja ohjaa erilaisia teemakursseja omassa salissamme Hyvinvointikylässä,
asiakkaan tiloissa tai onlinessa.
Suosituimpia teemoja ovat olleet:
-
eroon niskajumeista
-
ryhti ja selkä kuntoon
-
kehon ja mielen palautuminen
-
silmien virkistys
-
purentalihasten rentoutus
Kurssikokonaisuus suunnitellaan aina yksilön tai ryhmän tarpeiden mukaan.
Kerro toiveistasi ja kysy tarjous räätälöidystä yksityistunnista tai yritys- tai ystäväryhmän teemakurssista.
Tässä muutama esimerkkipaketti:
5 kerran yksityistuntipaketti räätälöitynä tarpeidesi ja aikataulujesi mukaan
Hinta 400 €
3 x tunnin teemakurssi keräämällesi 3-10 osallistujan ryhmälle
Hinta 75 € / hlö / 3 kertaa
10 x 30 min online-liveharjoitukset yrityksesi työntekijöille 950 € (+alv 13,5%) ja lisämaksusta live-tuntien tallenteet käyttöön aina 48 tunniksi liven jälkeen 100 € (+alv 25,5%)
Asiakaspalautteita
"On huikea olo, ryhti löytyi taas, ihan uskomatonta.”
"Sinulla on tyyni ääni, selkeä selostus ja oma esimerkki, jonka avulla viimeistään ymmärtää, mitä liikettä ja vaikutusta haetaan.”
"Harjoituksen jälkeen olo oli aivan taivaallinen!”
3 x 1,5 tunnin teemakurssi keräämällesi 3-10 osallistujan ryhmälle
Hinta 90 € / hlö / 3 kertaa
Hintoihin lisätään matkakulut, mikäli kurssi järjestetään muualla kuin Hyvinvointikylässä tai online.
Merja on kouluttautunut kehonhuollon ja -hallinnan ohjaajaksi Method Putkisto Instituutissa usean vuoden aikana perehtyen syvävenyttelyyn, palautumiseen, kasvoharjoitteluun, kävelyn taitoon, liikkuvuuteen, anatomiaan, asentotajuun sekä ryhmä- ja yksilöohjaukseen.
Merja auttaa huoltamaan kehoa päästä varpaisiin, jotta se toimii ja joustaa elämän eri osa-alueilla. Haastammekin sinut mukaan oppimaan lisää omasta kehostasi ja voimaan paremmin.
Ota yhteyttä
merja.pyhala@hyvinvointikyla.fi
Puh. 0400 679 724