Training Tips

Hyvinvointikylä - voimaa luonnosta
Hyvinvointikylä - voimaa luonnosta
Hyvinvointikylä - voimaa luonnosta

Rauhoitu.

Nykymaailmassa elämme jatkuvassa digitaalisessa ilotulituksessa, ja vinhaa vauhtia pyörivän reaalimaailman pyörteissä. Ahdistus ja stressi kumpuavat hektisyydestä. Jokainen tarvitsee säännöllistä irtautumista palautuakseen, mutta osaammeko ottaa sen ajan itsellemme? Hyvinvointikylässä on aikaa pysähtyä ja vain olla – yhdessä tai yksin.

Virkisty.

Luontosuhde on merkityksellinen ihmisen hyvinvoinnille. Metsäkävely Hyvinvointikylää ympäröivillä luontopoluilla parhaimmillaan paljain jaloin antaa energiaa. Verenpaineesi laskee, sydän lyö rauhallisemmin ja hengitys kulkee vapaammin – kuulostaako olotilalta, jossa kehosi tulisi olla koko ajan?

Onnistu.

Konkreettiset, yksinkertaiset teot saavat aikaan onnistumisen ilon. Kun näkee kättensä jäljen ja saa tehtyä tietyn projektin alusta loppuun, itsetunto kohenee. Miten olisi sopivana annoksena ja yhteisöllisenä kokemuksena nikkarointia, risusavottaa, puutarhanhoitoa, polttopuiden tekemistä, eläintenhoitoa tai kehonhuoltoa – pieniä, suuria tekoja.

RAUHOITU. VIRKISTY. ONNISTU.   –  Hyvinvointikyla.fi   |   Pääksniementie 50, 03400 Vihti   |   tero.pajunen@hyvinvointikyla.fi   |   Puh. 050 585 1500   |   Tietoa sivuston evästekäytännöstä